Conviértete en un pole dancer profesional con nuestros servicios especializados

Nuestros servicios de pole dance te llevarán a descubrir tu verdadero potencial.

pole dance

Exotic Pole

Descubre el pole dance como forma de ejercitación física. Raquel Ballesta, pionera en Almería, te brinda herramientas para moverte alrededor de la barra. Clases de Exotic Pole para todos los niveles. Mejora coordinación, fuerza y movilidad. Aumenta tu autoestima y disfruta de una experiencia encantadora.

Pole Fitness

Pole Fitness

Descubre el Pole Fitness: fuerza, flexibilidad y giros en una barra vertical. Clases progresivas para alcanzar niveles con seguridad. Mejora muscular y técnica con constancia y dedicación. No te pierdas la oportunidad de probarlo y sumergirte en esta apasionante actividad física.

Pole dance

Pole Figures

Prepárate para alcanzar las figuras más deseadas del pole dance: HANDSPRING, ALLEGRA, CUPID, SUPERMAN, SHOULDER MOUNT, JADE, entre otras. Nuestros ejercicios aeróbicos, de movilidad articular, resistencia y fortalecimiento del core maximizarán tu musculatura abdominal, permitiéndote realizar movimientos perfectos en tu vida diaria y práctica deportiva.

Entrenamiento deportivo

Entreno libre

Entrena a tu propio ritmo con una amplia variedad de equipamiento disponible: aros acrobáticos, hamacas aéreas, flying pole, cuerda lisa, barras de competición giratorias y estáticas, espalderas, anillas gimnásticas, y más. Sesiones no dirigidas para entrenar de manera libre y personalizada.

danza aérea

Danza aérea

Descubre talleres especiales de Hamacas Aéreas y Aros Acrobáticos. Mejora tu condición física y desarrolla resistencia, fuerza, flexibilidad y coordinación de forma divertida. Experimenta la sensación de volar en un momento mágico. Complementa tus entrenamientos y descubre nuevas formas de superarte.

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Clases privadas

Alcanza tus objetivos de forma personalizada con nuestras clases privadas. Aprende las disciplinas de Trainup o mejora tu condición física en general. Avanza a tu ritmo y alcanza tus metas con atención individualizada. Descubre el poder de las clases diseñadas especialmente para ti.

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Workshops

Solicita el Dossier de Raquel Ballesta para contratarla en nuestros Workshops especializados en la enseñanza del Pole Sport. Aprovecha esta oportunidad única de aprender de una experta reconocida y mejorar tus habilidades en esta disciplina fascinante.

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Celebraciones

Celebra momentos especiales con tu grupo de amigos/as. Disfruta de una clase de pole dance o pole fitness personalizada, brindis, sesión de fotos exclusiva y muchas risas. Contáctanos para conocer todos los detalles y hacer de tu evento una experiencia inolvidable. ¡Llámanos ahora y te lo contamos todo!

Preguntas frecuentes

Solo tienes que registrarte y reservar la clase de tu elección haciendo clic AQUÍ.

Una vez que accedes al HORARIO de las actividades podrás hacer click sobre cada una de ellas para saber qué necesitas llevar a clase.

Así es, debes presentarte desprovisto de cremas hidratantes y cualquier tipo de biyutería como relojes, pendientes, anillos y/o cualquier otro accesorio que pueda ocasionar algún daño, tanto a ti como al equipamiento del Centro. 

Y, a todas aquellas clases que asistas, en donde la barra de pole dance sea el elemento principal, también debes traer un trapo y un bote de alcohol de 70/96º para mantener tu barra limpia y desinfectada (el gel hidro-alcohólico no está permitido para este fin).

No debes preocuparte por eso, la plataforma de reservas solo te permitirá acceder a las clases de Nivel Básico. Para reservar actividades de Nivel Intermedio, deberás cumplir unos requisitos que serán evaluados previamente en el Estudio. 

TRAINUP pole & fitness lleva un riguroso control sobre el nivel que presenta cada uno de sus alumnos, proponiéndoles si fuese necesario, diferentes alternativas de ejecución.

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