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Archive for tag: pole fitness
17marzo17 marzo, 2021

Combinación #8 en Barra Giratoria
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22febrero22 febrero, 2021

COREOGRAFÍA #2 para Pole Dancers: Disfruta bailando.
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12febrero12 febrero, 2021

Tutorial Pole Dance: Combo #1
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24abril24 abril, 2020

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4febrero10 febrero, 2020

Cuida de tu cuerpo al realizar ejercicio físico
Uno de los aspectos más importantes a la hora de realizar ejercicio o cualquier práctica deportiva es que nuestro cuerpo...
by Raquel Ballestain fitnessTags academia de baile, Acondicionamiento Físico, actividad física, baile, baile en barra, calistenia, crossfit, ejercicio físico, escuela de baile, fitness, gimnasia acrobática, gimnasia deportiva, gimnasia rítmica, gimnasio, musculación, pole dance, pole fitness, pole sport0