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Tutorial Pole Dance: Combo #1
Combo #1 en barra giratoria para Nivel Intermedio. Con este tutorial de pole dance aprenderás a realizar una figura muy...

Los beneficios del Pole Dance Fitness
,En este artículo te hablaré de los beneficios del Pole Dance Fitness y así sabrás que puede llegar a ser...

Entrenamiento Funcional, Qué es, Cuáles son sus Beneficios
En este artículo, Javier Colomer, con una dilatada experiencia en el mundo del deporte, nos aclara el concepto de Entrenamiento...

Cuida de tu cuerpo al realizar ejercicio físico
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Pole Dance Fitness al alcance de todos
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Año nuevo, no abandones el gimnasio o el Fitness o el entrenamiento!
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Y esta es una de mis cuentas pendientes para con el nuevo año que entra!! Mira que siempre lo digo,...

Y si, es imprescindible al terminar: Estiramientos
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Tu estado de salud se vé al caminar
Interesante conclusión la de este estudio. A partir de ahora me iré fijando si al caminar arrastro los pies o...