Pole fitness con Jennifer López

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Y es que el Pole Fitness se está poniendo de moda. La percepción de este deporte está cambiando. Y para...

Educarnos en el esfuerzo, educar en el esfuerzo

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Lo cierto es que hay muchas posturas mentales hoy día que no ayudan a una buena cultura del esfuerzo. Los...

Camino al Mundial de Canadá

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Ya casi está todo preparado para nuestro viaje a Montreal, Canadá. Con la equipación que representará a España en el...

Vegetariano: no hagas caso de los mitos con los nutrientes y proteinas

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El que esto escribe cada vez es más vegetariano. No he dejado de lado las proteinas animales, pero si es...

No hace falta que duela, solo que te guste el ejercicio

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En esta época de nuevas alternativas y estudios cruzados sobre el deporte se están rompiendo barreras tan altas como las...

¿Escuchas música durante el entrenamiento? Ventajas y cuidados

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Hay que tener cierto cuidado a la hora de escuchar mçúsica durante los entrenamientos. Siempre es mejor en entrenamientos tipo...

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Esto que parece de perogrullo es más real de lo que pueda acontecer en un primer momento. Al parecer los...

Cambia el mundo: Haz deporte

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En este caso no tengo mucha más que decir. El autor del artículo lo deja meridianamente claro. Estamos en total...

Te has estancado en los entrenos: Es hora de preguntarse si estás entrenando bien

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Esto que parece algo de ciencia ficción, en realidad es bastante más común de lo que nos podemos imaginar. No...

Entrenamiento de fuerza: ¿Evita el envejecimiento?

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Ahora que la población envejece y cada vez lo hacemos de forma más saludable y mejor es hora de ponerse...

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