Fortalece tu cuerpo, mente y espíritu

Vive la experiencia única de la fusión entre arte y ejercicio en Trainup.

Pole dancers

En Trainup nos dedicamos a enseñar Pole Sport y disciplinas afines desde el 1 de octubre de 2014. Nuestro objetivo es ayudarte a valorar y amar las posibilidades de movimiento de tu cuerpo. Con nosotros, obtendrás una enseñanza de calidad, desafíos emocionantes y un ambiente positivo que aumentará tu confianza. Descubre nuestras actividades, horarios y tarifas.

Pole sport especializado

Nuestros servicios te guiarán en el camino hacia una vida activa y saludable.

Pole dance Almería

Exotic pole

Clases Exotic Pole aptas para todos los niveles. Descubre el poder del pole dance. Aumenta tu autoestima y coordinación. Te encantará.

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Realiza ejercicios de coordinación, flexibilidad y resistencia, para mejorar tu condición física. ¡No te pierdas la oportunidad de probarlo!

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Pole Figures

Potencia tu cuerpo y domina las figuras más deseadas del pole dance. Aeróbicos, resistencia, coordinación y fortalecimiento del core.

Ventajas de practicar Pole Sport

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Fortalecimiento del cuerpo

Esta actividad involucra todos los grupos musculares, ayudándote a desarrollar fuerza, resistencia y tonificar tu cuerpo de manera integral.

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Mejora de la flexibilidad

Los movimientos y las figuras en la barra, te ayudarán a aumentar tu flexibilidad y mejorar tu coordinación, logrando movimientos fluidos y elegantes.

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Aumento de la confianza y autoestima

Con cada logro y superación en el pole sport, ganarás confianza en ti mismo/a y mejorarás tu autoestima.

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Diversión y expresión artística

Te permitirá explorar tu creatividad, liberar el estrés y divertirte mientras aprendes nuevas figuras y coreografías.

Nuestros alumnos opinan

Llevo muy poco tiempo practicando pole dance, pero desde el primer día me ha enganchado tanto Raquel como las instalaciones como el ambiente que se respira en las clases, las compañeras son tan fantásticas como la profe…

Encarni Quesada

Encantada!! La profesora Raquel Ballesta de lo mejor que he conocido, tanto su profesionalidad, su empeño y la fuerza que te transmite para no decaer. Clases muy dinámicas y divertidas, adaptadas a cualquier persona…

Cristi Alonso

Increíble! Una maravillosa experiencia que te hace sentir sexy, guapa, fuerte, potente e increíblemente realizada. En dos días te sientes parte de una gran familia, y desde el primer momento ves resultados. De las mejores experiencias de mi vida…

Maria Roman Llamas

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